Szukamy panaceum na zdrowie i urodę. Wydajemy krocie na kosmetyki i zabiegi pielęgnacyjne. Wiemy, że to, co spożywamy, wpływa na stan naszej skóry. Kupujemy więc reklamowane super foods, drogie oliwy i egzotyczne owoce. Tymczasem, w niczym nie ujmując wielu sprowadzanym z dalekich krajów dodatkom do jedzenia, zapominamy o tych rodzimych, …
Moda na kosmetyki z dodatkiem składników naturalnych trwa niezmiennie od dawna. Jeśli chcemy wykorzystać moc niektórych roślin i uniknąć równocześnie dodatkowych składników chemicznych zawartych w gotowych produktach, wystarczy zadbać o odpowiedni asortyment naszego parapetowego ogródka. Oto kilka roślin które możemy samodzielnie hodować na balkonie lub parapecie okna, aby korzystać z …
Układ krwionośny i limfatyczny są wzajemnie zależne, dlatego kiedy jeden z nich zostaje osłabiony przez toksyny, nie trzeba czekać długo na reakcję tego drugiego. Zanieczyszczona krew i limfa sprzyjają nie tylko rozwojowi chorób i pogorszeniu odporności, ale również pojawieniu się znienawidzonego przez kobiety cellulitu. Jak objawia się zanieczyszczenie organizmu toksynami? …
Potrzeby naszej skóry zmieniają się wraz z porami roku. Lato wiąże się ze szczególnymi wyzwaniami: wysoką temperaturą i zwiększonym natężeniem promieni słonecznych. Tych czynników nie da się uniknąć, zwłaszcza gdy wyjeżdżamy na urlop i spędzamy więcej czasu na świeżym powietrzu. Nie ma jednak powodu do zmartwień – stosując naturalne metody …
Wapń to jeden z najważniejszych elementów mineralnych organizmu człowieka, warunkujący jego prawidłowe funkcjonowanie. Dzięki odpowiedniej ilości substancji możliwe jest prawidłowy wzrost kości czy zębów, jak również wspomaganie wszelkich narządów i organów. Reguluje on podstawowe procesy życiowe, a także wpływa na samopoczucie i regenerację organizmu. Jaka jest rola i funkcje wapnia? …
W poszukiwaniu sposobów dbania o własną skórę zwykle sięgamy po sprawdzone metody. Jedną z bardziej skutecznych jest wykorzystywanie węgla aktywnego. Zawarty w kosmetykach silnie absorbuje nadmiar sebum i pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu. Warto przyjrzeć się temu składnikowi, by zrozumieć, dlaczego warto posiadać go w swojej łazience. Węgiel aktywny …
Niestety, ale z wiekiem każdemu z nas będzie znacząco osłabiała się zarówno pamięć, jak również koncentracja. Jest to normalny proces starzenia się naszego organizmu, który na początku jest słabszy, a z czasem może znacząco się pogłębiać. Niekiedy słaba pamięć, to również objaw choroby, ale warto wiedzieć że nie zawsze musi …
Współczesna medycyna uważa, że 85% zdrowia ludzi zależy od odżywiania, ale nie tylko od spożycia jakiejkolwiek żywności, ale od żywności wzbogaconej. Witaminy są ważnym czynnikiem spożywczym, są niezbędne nie ze względu na ich wartość energetyczną, ale ze względu na zdolność do regulowania przebiegu reakcji chemicznych w organizmie. Trzeba pamiętać, że …
W dzisiejszych czasach nie trzeba chyba nikomu tłumaczyć, jak ważne jest posiadanie sprawnego i dobrze działającego układu odpornościowego. Ten skomplikowany system, w ramach którego bez wytchnienia pracują miliony komórek skóry, krwi, szpiku kostnego i innych organów, to nasza pierwsza bezpośrednia linia obrony przed szkodliwymi patogenami. Jak pomóc mu skutecznie spełniać …
Imbir to jedna z najzdrowszych roślin na ziemi pochodząca z Chin. Znany jako wyrazista, orientalna przyprawa uważany jest też za afrodyzjak i warto, aby na stałe zagościł w każdej kuchni. Ze względu na swoje dobroczynne działanie dla całego organizmu stosowany jest w medycynie naturalnej, równie świetnie sprawdzi się też jako …
