Od jakiegoś czasu naturalna pielęgnacja stała się bardzo mocna. Nic w tym dziwnego, ponieważ składniki roślinne mają wiele do zaoferowania naszej skórze. Wiedzieli już o tym ludzie w starożytności, zbierając różne liście czy kwiaty i robiąc z nich przeróżne okłady. Nowoczesne kosmetyki są pełne chemicznych i niebezpiecznych substancji, dlatego chcę …
Człowiek bez układu odpornościowego przestałby istnieć. To ona w głównej mierze odpowiada za bezpieczeństwo całego organizmu. Jest rodzajem strażnicy naszego wnętrza. Jest w stanie rozpoznać obcego osobnika i skutecznie go zwalczyć. Proces ten nazywamy odpornością immunologiczną. Działanie układu odpornościowego W celu zrozumienia mechanizmu działania warto poznać pojęcie antygenu. Jest to …
Żurawina posiada ogromną ilość dobroczynnych właściwości dla naszego organizmu – mowa tutaj zarówno o właściwościach odżywczych jak i leczniczych. Z tego względu na szeroką skalę stosuje się ją nie tylko w kuchni. Już w 1840 roku badania naukowe wykazały związek między spożywaniem żurawiny a infekcją dróg moczowych. Współcześni naukowcy potwierdzają, …
Magnez jest bardzo ważnym pierwiastkiem, który wpływa na prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Jego niedobór może dawać mylące objawy, które niektórzy utożsamiają z ewentualnymi, poważnymi chorobami. Zwykle objawia się to bardzo łatwym wyprowadzaniem z równowagi, problemami ze snem czy skurczami mięśni. W takiej sytuacji warto zacząć właśnie od uzupełnienia magnezu. Na rynku …
Witamina C, odmiennie kwas askorbinowy, to związek, jakiego wartości od dawna są stosowane w medycynie. Witamina C ma duże znaczenie dla właściwego działania systemu, gdyż bierze udział w wielu rozmaitych mechanizmach, jakie w nim występują. Dodatkowo witamina C znalazła wykorzystanie również w kosmetyce, gdyż, jako silny przeciwutleniacz, likwiduje wolne rodniki, …
Dobrze skomponowana, zbilansowana dieta ma równie duży (jeśli nie większy) wpływ na stan skóry, co profesjonalne kosmetyki. Jeśli więc szukasz sposobu na poprawę wyglądu cery, zwiększenie jędrności i napięcia skóry, spróbuj zawrzeć w swojej diecie jak najwięcej produktów bogatych w niektóre witaminy i minerały. Witaminy A i E – naturalna …
Buraki zdrowe są – to oczywisty fakt, potwierdzony częstymi doświadczeniami naukowymi. Jego znaczenie lecznicze pochodzi z ogromnej ilości błonnika, składników mineralnych – fosforu, magnezu, wapnia oraz żelaza i witamin. Będące w buraku barwniki – betacyjany – przedstawiają ogromne wartości antyutleniające, wspomagając układ krwionośny oraz poprawiając ciśnienie krwi. Barwa buraka zabezpieczy …
Wiele osób nie wyobraża sobie życia bez cukru. Tak naprawdę każdego dnia większość z nas, spożywa jego ogromne ilości. Nawet jeśli nie dosypujemy cukru do kawy czy też do herbaty, mamy go w posiłkach. Cukier jest dosypywany praktycznie wszędzie. Do naszych przypraw, do dań gotowych, do płatków śniadaniowych itp. Trudno …
Mniszek lekarski (z łaciny Taraxacum officinale) nazywany jest przez wiele osób “zdrowiem z łąki”. Trzeba przyznać, iż w tym stwierdzeniu jest sporo racji. Ma on całą masę właściwości leczniczych, dzięki czemu z powodzeniem stosuje się go w medycynie ludowej. Niestety, w dalszym ciągu bardzo wiele osób uważa, iż mniszek lekarski …
Gdy leczymy doskwierające nam schorzenia, często sięgamy po syntetyczne środki prosto z laboratorium. Zapominamy o tym jak wiele skutecznych i łatwo dostępnych lekarstw rodzi dla nas natura. Jedną z roślin, która posiada bardzo szerokie prozdrowotne właściwości jest brzoza. Nie jest wybredna Dokładna nazwa gatunku to Brzoza brodawkowata (Betula pendula), doskonale znane drzewo …
